Florence Thesmar
Votre naturopathe en Bretagne

Florence Thesmar, naturopathe en Bretagne

Je vous guide pour préserver ou reconquérir votre santé. 

Je vous conseille pour retrouver les conditions nécessaires à votre équilibre, et je me réfère pour cela à différentes techniques pour élaborer le programme d’hygiène vitale (PHV) que je vous remets après la consultation. Grâce à mon métier, j’ai la chance d’être aussi éducatrice de santé : je partage mes connaissances holistiques en séance, et j’apporte des solutions individualisées.

L’essentiel pour moi : éclairer et donner les outils pour que chaque personne chemine avec les ressources de la nature, vers et pour sa santé.  

Je suis praticien naturopathe en Bretagne, et j’exerce à Quimper et Vannes. J’assure également des consultations à distance

Naturopathie rime avec...

Santé au naturel

Une grande variété de solutions naturelles : détox, cure de revitalisation, activité physique, régulation du stress, hydrologie, techniques respiratoires, soins énergétiques et bien d’autres encore…

Action

Modifier ses habitudes et prendre de nouveaux réflexes pour aller vers plus de bien-être
Une démarche libre et active

Ouverture

Être prêt à évoluer et découvrir une nouvelle façon de vivre
Le praticien naturopathe est là pour écouter, conseiller, motiver, ajuster si besoin

Me connaître
Naturopathe en Bretagne

Quels bénéfices attendre de mon accompagnement ?

Un regain de vitalité en suivant les préconisations complètes

La disparition de certains troubles et des outils pour prévenir les cas de récidives ou de chronicité

Une amélioration de votre qualité de vie

Une autonomie visant à prendre votre santé en main et consolider votre bien-être

En savoir plus sur les consultations

Ma spécificité : je suis naturopathe
spécialisé dans le cancer

Dans une autre vie, j’ai travaillé dans le domaine de la santé publique, dans une agence sanitaire chargée de la mise en œuvre la politique du cancer en France. J’ai conservé une curiosité pour cette thématique de santé, notamment les stratégies préventives qu’elle implique. J’ai consacré mon mémoire de fin d’études à l’intérêt de la naturopathie dans l’accompagnement post cancer. J’ai donc, parmi mes client.es., des personnes atteintes d’un cancer ou en rémission.

Mon objectif  : qu’elles disposent de clés pour protéger leur équilibre global et se sentir plus sereines face à la maladie ou aux risques de rechute

Ma spécialité

Découvrez mes articles sur la vitalité et le bien-être

Ils m’ont fait confiance

J’ai eu rdv avec Florence par visio et malgré la distance physique, j’ai eu le sentiment qu’elle m’avait cernée tout de suite.

Ces questionnements m’ont permis de comprendre ce que je pouvais mettre en place pour être en meilleure santé.

Pédagogique et douce, je vous recommande son approche bienveillante de la naturopathie.
Julie
Julie
J'ai eu l'occasion de faire appel aux services de Florence. J’ai fait l'expérience d'une professionnelle très à l'écoute pour établir un diagnostic “participatif” particulièrement dynamique.

De cette consultation, j'ai ainsi retenu des savoirs pratiques pour faire face à des difficultés de santé par une meilleure compréhension de leurs origines.

Ce sont des conseils de moyen et long terme, mais ils se sont révélés précieux pour une conduite de vie, dans le domaine alimentaire en particulier.
André
André
Merci pour vos précieux conseils. Lors de notre séance j'ai apprécié le sérieux de votre démarche et votre écoute. Vous avez approfondi l'examen pour bien saisir les déséquilibres et proposer des solutions concrètes. Encore bravo.
Geoffrey
Geoffrey
La naturopathie envisage l'individu dans sa globalité et cherche à traiter ses maux à la racine. Cette approche holistique m'a conduite à mieux comprendre comment fonctionnait mon corps et comment je pouvais le ramener dans un état d'harmonie de manière naturelle.

Florence a su me mettre en confiance dès le début de la consultation. Elle prend le temps de l'observation et pose les questions qu'il faut pour mieux cerner notre individualité. Elle m'a proposé un programme d'hygiène vital riche en conseils et surtout réaliste, que je peux aisément appliquer dans mon quotidien.
Carla
Carla
Le rendez-vous avec Florence m'a permis de surtout reprendre confiance sur le plan alimentaire. Après une hépatite E, je doutais de tout et ne savais plus comment m'alimenter et reprendre du poids.

Sur ses conseils j'ai modifié en priorité mon petit déjeuner qui n'était pas optimal et cela a été efficace et rapidement : disparition de la baisse d'énergie que je ressentais dès le matin et une digestion plus facile tout au long de la journée. D'une manière générale, cette séance et le suivi m'ont rassurée sur mon état général et donné des outils pour retrouver ma forme.
Nicole
Je suis enchantée d'avoir fait appel à Florence. Je voulais avoir un bilan de mes besoins et obtenir des conseils pour ma santé. Elle est très à l'écoute et pose les bonnes questions- j'ai appris pleins de choses sur moi - pour proposer des solutions vraiment sur-mesure. Cette expérience a été très positive et enrichissante.

Ce qui m'a également plu, c'est sa capacité à expliquer les concepts de la naturopathie de manière simple et accessible. Elle m'a donné des conseils personnalisés et très pratiques pour améliorer ma santé et la gestion du stress. J'ai beaucoup aimé nos échanges fluides et bienveillants.

Je recommande vivement Florence, car elle est aussi très attentionnée et en quête de solutions bien-être.
Peggy
J’ai eu l’occasion de bénéficier des préconisations de Florence dans le cadre de sa compétence en naturopathie.

Elle m’a indiqué avec succès une liste d’aliments à privilégier ou éviter compte tenu de mes problèmes de santé notamment sur le plan gastrique.

J’ai particulièrement apprécié ses qualités d’écoute et le temps qu’elle y a consacré.

Je ne peux que la recommander à toute personne souhaitant explorer des méthodes complémentaires de la médecine classique.
Jean-Jacques
Suite à des problèmes digestifs chroniques, j'ai décidé de me tourner vers la naturopathie et j'ai été bien inspirée. Florence m'a posé des questions très précises et pas uniquement digestives m'expliquant l'importance de comprendre les liens entre les différentes fonctions du corps. Elle a aussi pris en compte mon suivi médical que je fais en parallèle et m'a rassurée sur le fait que les deux approches sont complémentaires. Je commence déjà à me sentir mieux après quelques semaines.
Pauline
Très bon travail réalisé par Florence qui apporte des conseils pratiques et adaptés sur l'hygiène de vie. Et en plus, j'ai découvert que j'avais tout à disposition en moi et dans la nature pour changer ma façon de vivre. Une professionnelle humaine, à l'écoute et souriante. Je recommande sans hésitation
Laura
Nous avions envie de tenter une détox. Après un bilan approfondi, Florence nous a proposé une feuille de route, avec des conseils alimentaires précis et un choix de plantes adaptées. Grâce à cette expérience, nous avons découvert un monde nouveau avec un éclairage sur les mécanismes clés qui protègent notre corps.

A la sortie de notre détox, nous nous sommes sentis légers et joyeux en plus d’avoir perdu quelques kilos, sans en avoir ressenti de contrainte.

Florence a été attentive à nos besoins et nous avons beaucoup apprécié sa démarche. Rdv pris pour la prochaine détox !
André et Brigitte
J'ai été accompagnée par Florence Thesmar dans le cadre d'une problématique de fatigue chronique, notamment après les repas. Rigoureuse et bienveillante, elle a su m'écouter et nous avons identifié des pistes pour améliorer mon quotidien. Par exemple, je suis passée à un petit déjeuner salé qui m'a instantanément redonné de l'énergie aux moments où j'avais l'habitude d'avoir des phases de fatigue (de 14 à 16). Une professionnelle que je recommande !
Agathe
Florence est très a l'écoute et a vraiment pris temps de me poser plein de questions pour bien comprendre ma situation et me proposer un programme adapté à mes besoins. Cela fait maintenant un peu plus d'un mois que je suis ce programme et je remarque une nette amélioration de mes symptômes. Le fait que l'approche soit naturelle est un grand plus !
Solenn
Je suis accompagnée par Florence, nos séances se font à distance mais cela n'est pas un inconvénient.Après notre première séance Florence m'a fourni un programme d' hygiène vitale très complet. Florence c'est montré très disponible et réactive pour répondre à mes doutes ou questions par téléphone dès que j'en ai eu le besoin. Thérapeute très professionnelle, à l'écoute qui vous conseillera en ayant un regard très globale sur l'ensemble de votre façon de vivre afin de vous apporter des conseils personnalisés en fonction de vos besoins. Je vous la conseille.
Anna
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La FAQ de votre naturopathe en Bretagne

A tout le monde.

Voici les motifs de visite les plus fréquents :  déséquilibres alimentaires, maux digestifs, troubles hormonaux, fatigue, stress, difficultés pour dormir, douleur, prise de poids, problèmes de peau, immunité, maladies chroniques...

Le naturopathe cherche à comprendre la cause des dysfonctions du corps avant d'envisager les solutions pour rétablir un terrain sain, condition clé d'une bonne santé.

Cette discipline ne relève pas du champ médical ni paramédical ; le terme de patient ne peut donc pas être utilisé. Lui sont préférés consultant ou client pour désigner les personnes qui consultent.

Il n’y a aucune obligation de revenir après le 1er rendez-vous mais le suivi peut être utile pour faire le point sur les avancées et ajuster si besoin. Selon la complexité des situations, je définis les priorités et si nécessaire, j’indique que je ne peux pas tout aborder en une seule fois.

D’une manière générale, je recommande d’attendre plusieurs semaines avant la rencontre suivante, le temps que vous puissiez vous approprier le contenu du programme et enclencher les premières cures qui durent entre 3 à 4 semaines. C’est à vous d’en ressentir le besoin. Entre-temps, il est tout à fait possible de me poser des questions par mail. 

Oui. Je m’adapte aux nouveaux usages technologiques. Je préfère un rendez-vous en présentiel, mais je propose aussi une consultation en visio si vous ne pouvez pas vous déplacer.

Oui mais uniquement par les mutuelles et celles-ci sont de plus en plus nombreuses à inclure la naturopathie dans leur forfait bien-être. En voici quelques-unes : April, Crédit Mutuel, AG2R, Swiss Life, MFI, Mutuelle Verte...
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