Mon accompagnement de naturopathe en cas de troubles digestifs
Le capital santé dépend de notre écosystème intestinal
Miser sur son système digestif pour conserver son bien-être n’est pas une option. « Toute maladie commence dans les intestins », affirmait le médecin grec Hippocrate dans l’Antiquité. Cette thèse est partagée aujourd’hui par un nombre croissant de médecins et chercheurs, soutenue notamment par des travaux approfondis sur l’impact du microbiote.
Côlon irritable, constipation, dysbiose, remontées acides, ventre gonflé, etc. Les maux digestifs sont courants, parfois complexes, surtout quand ils sont installés depuis longtemps. Les causes ne sont pas toujours évidentes à déceler.
Personne ne doit subir des gênes digestives en continu. Si c’est le cas, cela signifie qu’il y a un problème et donc des explications et des solutions.
Comment faire pour retrouver un ventre léger ?
1. Comme il se doit, vous consultez en priorité un professionnel de santé spécialiste mais vos désordres reviennent plus ou moins après avoir ressenti un mieux-être.
2. Vous décidez d’agir seul en vous documentant via différentes sources d’informations, mais courrez le risque que les remèdes ne soient pas adaptés et occasionnent des dépenses inutiles.
3. Vous faites appel à un naturopathe en cas de troubles digestifs dans le but de découvrir une autre approche : explorer en profondeur la cause de votre déséquilibre et travailler sur votre hygiène de vie globale pour maximiser vos chances de ressentir un soulagement durable.
Ce que la naturopathie peut vous apporter
Une cliente a opté pour la 3e option, en complément de sa visite chez le médecin.
Et elle a eu raison ! Elle a franchi un cap et s’est ouverte à la santé naturelle.
Ses désagréments lui gâchaient l’existence, en plus d’une fatigue persistante. Déterminée, elle recherchait de nouvelles pistes.
Son objectif : ne plus ressentir les inconforts de son ventre et retrouver de la vitalité.
- Elle prend alors conscience que son dysfonctionnement résulte de mauvaises habitudes alimentaires anciennes, conjuguées à de fortes périodes de stress.
- Elle comprend que son activité digestive dépend de ce qu’elle mange, mais aussi de l’activité physique, ses émotions, son niveau de stress et son environnement au sens large.
- Elle devient actrice de son bien-être et se saisit consciencieusement du programme que je lui remets.
Rééquilibrage alimentaire
Hygiène de vie
Gestion du stress
Quels résultats attendre de la naturopathie ?
Un nouvel équilibre digestif et plus d’énergie
Des solutions pour conserver un confort intestinal stable
Un programme alimentaire testé et adapté aux sensibilités existantes
Une meilleure régulation du stress et de la respiration
Après plusieurs semaines d’efforts et de travail sur son mode de vie, ma cliente s’est sentie revivre et en paix avec ses intestins. Elle dispose des principales clés pour bien digérer au quotidien et les remèdes naturels en cas de digestion difficile quand celle-ci revient occasionnellement. Elle est désormais plus à l’écoute des besoins de son corps et sait reconnaître ses limites.
Mes principaux champs d’intervention
Syndrome de l’intestin irritable
Constipation
Diarrhées
Ballonnements
Gaz
Brûlures d’estomac
Hyperméabilité intestinale
Intolérances alimentaires
Dysbiose
Mon action de naturopathe en cas de troubles digestifs
Lors du 1er rendez-vous, je déroule l’ensemble de mon questionnaire pour balayer les habitudes de vie dont le régime alimentaire, les antécédents et le fonctionnement des différents systèmes corporels. Lorsque le motif de visite concerne des problèmes digestifs, je cible encore plus mon approche pour cerner le mieux possible l’origine des dérèglements. Je pose quantité de questions !
J’envoie dans les 48 heures le programme d’hygiène vitale personnalisé avec l’ensemble de mes recommandations et techniques naturelles pour retrouver un bien-être global : ajustement alimentaire, exercice physique, tisane pour digestion difficile, méthodes de relaxation, techniques respiratoires avant le repas, compléments alimentaires éventuels…
Changer des habitudes ancrées n’est pas évident. C’est la raison pour laquelle il est important d’être accompagné même si votre implication est déterminante.
Selon l’intensité du problème, plusieurs séances de suivi sont nécessaires afin de dérouler la stratégie au fur et à mesure du rééquilibrage du corps. Cela peut prendre un peu de temps et il faut être prêt à ce défi.
Je précise aussi que des analyses nutritionnelles et fonctionnelles auprès de laboratoires spécialisés peuvent s’avérer nécessaires.
Mon parcours en quelques mots
Formée à la naturopathie pendant deux ans, j’ai enrichi ensuite mes connaissances par un cursus complémentaire. Mon objectif était de mieux appréhender les relations entre les différents organes impliqués dans la digestion et d’approfondir mon travail grâce à la micronutrition. La vie et les mystères de l’écosystème intestinal, et particulièrement le microbiote, sont véritablement passionnants et encore plus quand on sait qu’ils impactent directement notre équilibre !
J’interviens en tant que naturopathe en cas de troubles digestifs mais je ne procède à aucun diagnostic d’une maladie intestinale. J’apporte des solutions de retour au bien-être, en articulation avec la médecine allopathique.
