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Quels bienfaits du café sur la santé ?
Le café est-il bon pour la santé ? J’en bois plusieurs fois par jour, est-ce une bonne habitude ? Ces questions reviennent souvent en consultation quand vient
Fatigue et cancer du sein : 5 clés pour mieux faire face
La fatigue est l’un des effets indésirables les plus fréquents des traitements du cancer. Cet état induit un manque de vitalité, une difficulté à effectuer
Quels bénéfices de la méditation pour les intestins ?
Le système digestif est un sujet intarissable et n’a pas fini de nous surprendre ; en tant que naturopathe, je m’y intéresse de plus en
10 aliments à manger pour restaurer la flore intestinale
Ballonnements, constipation, diarrhée, flatulences, problèmes digestifs et troubles du transit ? Inflammation, allergies, prise de poids ? Sommeil perturbé, anxiété ? Tous ces symptômes peuvent être le signe
Y-a-t-il un lien entre stress et cancer ?
Un certain nombre de croyances circule sur le lien entre stress et cancer ; il n’est pas rare que les personnes touchées par cette maladie
Douleurs articulaires et naturopathie : quelles stratégies ?
Arthrose, arthrite, rhumatismes…. Quand les articulations font souffrir, la gêne ressentie impacte sérieusement la qualité de vie. Ce problème représente d’ailleurs un motif fréquent de
Oméga 3 et cancer hormono dépendant | Points de vue
Le cancer du sein est l’un des plus fréquents chez la femme et son incidence progresse chaque année. L’avancée des techniques et des thérapeutiques permet
3 aliments bons pour le cerveau à découvrir
Il est notre allié de chaque instant : le cerveau est au cœur du fonctionnement humain et régule bon nombre de fonctions clés comme la
Apprendre à bien respirer : le secret d’un expert
« Vous êtes en apnée, vous ne respirez pas. » Voici ce qu’un médecin m’a dit il y a quelques années alors que j’étais au
Les fondamentaux du petit déjeuner équilibré en naturopathie
Salé, sucré, frugal, copieux… Nous entretenons une relation très personnelle avec le petit-déjeuner. Pour la plupart d’entre nous, il constitue l’un des premiers réflexes après
Bilan de vitalité de naturopathie : déroulement et cas pratique
Comment s’effectue un bilan de vitalité de naturopathie ? Certains clients me posent cette question quand ils me contactent. Ce n’est, en effet, pas un
Nettoyer son foie pour maigrir : une bonne idée ?
Vous voulez entreprendre une détox du foie, car vous avez quelques kilos en trop ? Nettoyer son foie pour maigrir est intéressant vu les rôles
Définition du Hygge | Origine et philosophie
L’automne vient de s’installer. Après lui, viendra l’hiver, avec son lot de fatigue, voire de mélancolie. En cette saison plus que jamais, prendre soin de
Le sucre et ses dangers sur la santé | Décryptage
« Substance très douce, cristallisable, que l’on extrait de divers végétaux, principalement de la canne à sucre et de la betterave. » C’est ainsi que le définit
Les clés pour vivre au rythme des saisons
Vous vous sentez fatigué.e à l’approche de l’automne ? Vous adorez le printemps, mais les allergies saisonnières vous gâchent cette période ? Je décrypte pour
